Surpassez-vous !
& faites-en un style de vie.

Calendrier des entraînements

Retrouvez ici les différents types d'entraînement que nous proposons selon les jours.

10h00 - 20h30

Open Gym

Accès libre
12h15 - 13h00

WOD

Programmation Générale
18h30 - 19h30

WOD

Programmation Générale
19h30 - 20h30

WOD

Programmation Générale
10h00 - 20h00

Open Gym

Accès libre
12h15 - 13h00

WOD

Programmation Générale
18h00 - 19h00

WOD

Programmation Générale
18h15 - 19h00

Haltéro

Technique & Progression
19h00 - 20h00

WOD

Programmation Générale
20h00 - 21h15

Competitor

Préparation compétition
12h15 - 13h00

WOD

Programmation Générale
18h15 - 19h00

Mobility

Mobilty & Stretch
18h15 - 19h00

Teen Class

Programmation Teen
19h00 - 20h00

WOD

Programmation Générale
19h15 - 20h00

Fondation

Initiation CrossFit
20h00 - 20h45

WOD

Programmation Générale
07h00 - 20h00

Open Gym

Accès libre
12h15 - 13h00

WOD

Programmation Générale
18h00 - 19h00

Mobilité

Etirement et auto-massage
18h00 - 19h00

WOD

Programmation Générale
19h00 - 20h00

WOD

Programmation Générale
20h00 - 21h15

Competitor

Préparation Compétition
10:00AM - 20:00PM

Open Gym

Accès libre
12:15PM - 1:00PM

WOD

Programmation Générale
6:30PM - 7:00PM

Haltéro Class

Technique & Progression
7:00PM - 8:00PM

WOD

Programmation Générale
09:00AM - 9:45PM

Fondations

Pour les débutants
09:00AM - 9:45PM

Teen Class

Programmation Générale des Teen
09:00AM - 12:00PM

Evènement Spécial Blue Lion CrossFit

Organisé à l'avance, les EVENTS BL-CF se font uniquement sur réservation ou invitation de la Box.

> Lien vers le planning de septembre 2018

Le Planning est régulièrement mise à jour, veuillez le consulter régulièrement pour consulter les horaires !

Qu'est ce que le CrossFit

Activité physique pratiquée à haute intensité avec des mouvements fonctionnels constamment variés.

Cardio

Courir, pédaler, sauter à la corde, skier et ramer sont des exercices cardio que nous retrouvons dans le CrossFit.

Bientôt disponible

Force

Dans notre sport, la force est un élément aussi important que le cardio et la gymnastique, nous la pratiquons avec des mouvements issus de la force athlétique et d'haltérophilie.

Bientôt disponible

Gymnastique

La gym repose sur des mouvements de « poids de corps » , pratiquer uniquement avec des barres de traction, des anneaux, des cordes. Ils aident à la coordination, l’agilité et l’équilibre.

Bientôt disponible

Le Staff

Anthony DEGHILAGE

Coach & Fondateur

Diplomé d'état : BPJEPS AGFF
CrossFit Trainer level 1
CrossFit Trainer Level 2

Miki - Michael Pinheiro

Fondateur

Entrepreneur dans différents dommaines, Miki est passionné par le CrossFit.

Elodie Peyr

Présidente de l'association Blue Lion & Barbell

Achitecte d'interieur, Elodie est elle aussi passionnée par le CrossFit.

Pierric Herbert

Secrétaire de l'association Blue Lion & Barbell

Ancien cadre dans la grande distribution, Pierric apporte son soutient pour l'association.

Nos abonnements

Choisissez l'abonnement Blue Lion qui vous correspond. Engagement 3, 6 ou 12 mois sans frais d'inscription.

Demi-journée

17

Vous êtes de passage dans la région ?

  • CrossFit Class illimité
  • Open gym illimité
  • Technique Haltérophilie illimité
  • Créneaux de préparation à la compétition illimités

3 mois

99/mois

Formule découverte, elle vous permet de prendre vos marques dans le CrossFit.

  • CrossFit Class illimité
  • Open gym illimité
  • Technique Haltérophilie illimité
  • Créneaux de préparation à compétition illimités

6 mois

89/mois

Vous aimez le CrossFit, vous êtes de passage ou pour un complément sportif.

  • CrossFit Class illimité
  • Open gym illimité
  • Technique Haltérophilie illimité
  • Créneaux de préparation à compétition illimités

Couple 12 mois

70/mois & /Personne

Le CrossFit c'est trop bien, mais à deux c'est encore mieux !

  • CrossFit Class illimité
  • Open gym illimité
  • Technique Haltérophilie illimité
  • Créneaux de préparation à compétition illimités

Teen

399/an

Le CrossFit c'est aussi pour les jeunes ! De 12 à 16 ans les créneaux Teen sont accessibles.

  • CrossFit Teen Class illimités
  • Coaching Spécialisé
  • Charges et mouvements adaptés
  • Programmation spécifique

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Bientôt disponible

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Compétition de 9h à 12h30

Bientôt disponible